美しく年齢を重ねる-----utukusiku nenreio kasaneru-----
先日、東京のクライアントとお話する機会があり、
健康とは何かを非常に考えさせられたので、少し考察してみよう。
妙齢(young lady)で可愛らしいその方は、聡明であり
私のアドバイスの隙もない程に健康管理をきちんとされている。
元々、私がスポーツクラブ内でテナントをしていた頃からのご縁だから
付き合いは相当 長い。
彼女は お洒落で運動が好き、そして 少しシャイな方である。
頭の中で 出逢った頃を逆算してみたら、物凄くお若い頃から
スポーツクラブに通われていたんだーと、あらためて驚く。
現在も週に２回は運動を続けていて
月に一度は お身体のケアも 怠らないそう。
座位の時間が長いであろうオフィスでのお仕事なのに、
姿勢がとても美しい。
姿勢がキレイだと、脳への血流量も多いと考えられるので、きっと
お仕事の処理能力も卓越しているのだろうなーと想像できる。
私なぞ尻込みしてしまいそうな大都会でバリバリ活躍されて
すごいなぁ、、
私は かねてから、クライアントには
正しく『食う』『寝る』『遊ぶ』のバランスが健康の秘訣と 口酸っぱく説いている。
そのどれが欠けても、健康にはなれない。
けれど、これらを実践しようと思えば、相応のコストがかかります。
どんなに頑張り我流(がりゅう)で体得しようと足掻(あが)いてみても
『餅は餅屋』プロには敵わないのです。
【我流で無料】は一見(いっけん)お得の様だけど、実はそのやり方が正しくなかった時の代償は大きい。
私も健康をサポートする身でありながら 時々
ウォーキングレッスンに行くのですが、
暫くサボると元の木阿弥、すぐに歩き方が乱れてきてしまいます。
『人の振り見て我が振り直せ』
頭をガッツ～ンと衝撃が走った感じがしました。
人生 美しく年齢を重ねたいもの、、
良いことは 続ける事に意義があり、
ケチでは心願成就出来ない事を実感した嬉しい再会でした。
先日お会いしましたM様 大切なことを再認識させていただき
ありがとうございました。
